De Lido 120 van jasper-94

[jasper-94]

He allemaal, een aantal weken geleden heb ik een lido 120 tweedehands geregeld en vervolgens met wat gedoe een co2 set aangesloten, omdat ik nu eens fatsoenlijke plantengroei wilde.

De bak draait nu 6 weken, met een superfish bonsai met mos en vooral wat lage planten en enkele stenen.

Er zitten nu nog maar 3 smaragd tetras in en 4 japonicas. Er zitten 5 helenas in om de slakken een beetje onder controle te houden. Het is de bedoeling om er op den duur verschillende soorten garnalen in te doen en wat kleine scholenvisjes.

In dit topic wil ik de bak laten zien en evt om tips vragen waar nodig. Ik hoor graag jullie mening en tips!

Hierinder verschillende fotos van het verloop over de afgelopen weken
Sinds de co2 goed loopt, merk ik dat de plantengroei beter wordt en de algen langzaam minder worden.

Samengevat:
Lido 120
Eheim 2422 (?) Buitenfilter
Co2 500g fles met inline atomizer
3 smaragd tetras
4 japonicas
5 helenas

Het idee is om er in de achtergrond nog wat grote vallisnerias bij te zetten, voor extra begroeiing voor de vissen. De laatste foto is de meest recente.

Jasper

 

[Killerfish]

Flinke metamorfose gehad zie ik! Vind vooral de bonsai goed gelukt!

 

[jessicapilon]

Leuke bak en veel plezier ervan alvast.

 

[jasper-94]

Dank jongens, plezier heb ik er zeker aan!

Het mos groeit erg goed met de co2, de bruinalg die op veel plekken is ontstaan, is nu vrijwel helemaal weg, en zelfs de monte carlo begint helder groene uitlopertjes te krijgen.

Vooral dat laatste heb ik zonder co2 nooit voor elkaar gekregen. Heerlijk, het gevoel alsof elke plant kan groeien in mijn bak haha.

Nu merk ik dat er steeds meer draadalg ontstaat in mijn mosbonsai en op de stenen/vallisneria's. Dat heb ik niet eerder gehad.
Het licht is nu verminderd naar 8u/dag en met het nieuwe magneetventiel (dat niet lekt) hoef ik niet handmatig de co2 aan en uit te zetten.

Ik vraag me vooral af wat ik nu meer kan doen. Want juist nu de co2 gestart is, en stabiel draait, krijg ik last van draadalg. Terwijl dat vooral bij een co2 voorkomt zie ik.

Ten slotte zijn er wat vissen bij gekomen, dit is nu het bestand:
8x hyphessobrycon amandae
8x trigonostigma hengeli
4x caridina japonica (multidentata)
5x helena's

Morgen voeg ik daar nog 15x neocaridina sp bloody mary aan toe.

 

[Cornelius]

Nu merk ik dat er steeds meer draadalg ontstaat in mijn mosbonsai en op de stenen/vallisneria's. Dat heb ik niet eerder gehad.
Het licht is nu verminderd naar 8u/dag en met het nieuwe magneetventiel (dat niet lekt) hoef ik niet handmatig de co2 aan en uit te zetten.

Ik vraag me vooral af wat ik nu meer kan doen. Want juist nu de co2 gestart is, en stabiel draait, krijg ik last van draadalg. Terwijl dat vooral bij een co2 voorkomt zie ik.

Een 'stabiele' CO2 wil nog niet zeggen dat er genoeg aanwezig is voor je planten. Dat blijkt nu wel omdat je nu in verhouding meer licht aanbied
dan je kan voorzien aan de vraag aan CO2 door de plant.

Dit probleem los je op door de licht intensiteit te verminderen en de CO2 goed af te stellen.
maw ervoor zorgen dat er genoeg in het water is op het moment dat je lichten aangaan.

 

[jasper-94]

Ja dus je bedoelt dat ik ofwel het licht naar beneden moet bijschroeven, ofwel de co2 iets hoger instellen en een evenwicht daarin bereiken?

En dan dus sowieso de co2 iets eerder aanzetten zodat er meer co2 in de bak komt, voordathet licht aangaat

 

[Cornelius]

Ja dus je bedoelt dat ik ofwel het licht naar beneden moet bijschroeven, ofwel de co2 iets hoger instellen en een evenwicht daarin bereiken?

En dan dus sowieso de co2 iets eerder aanzetten zodat er meer co2 in de bak komt, voordathet licht aangaat

Dat heb je prima begrepen

 

[jasper-94]

Korte update:
Co2 is voorzichtig wat opgehoogd, nu dagelijks de draden verwijderen.

En we hebben nieuwe bewoners

Ik wil er nog een aantal andere garnalen aan toevoegen. Maar eerst eens genieten van de garnalen die er nu al in zitten.
Het wordt uiteindelijk een soort verkapte garnalenbak, maar dan in t groot

 

[jasper-94]

Terwijl ik de co2 langzaam ophoog en het licht wat lager zit, ben ik gestaag bezig met het dagelijks verwijderen van draadalg met de hand.

Nu heb ik op mijn bonsai aan de achterkant een kleine plek met blauwalg gespot.
Naar mijn idee vreemd, want de temp is altijd 25-26 graden
Ik heb na het indraaien meermaals water ververst, ca. 10-20% per week, en daarbij steeds afval weggezogen. En met 5 helenas, 4 japonicas en 15 neocaridinas heb ik naar mijn idee al redelijk wat afvalruimers.

Op 17-03 heb ik het water laten meten:
NO2 0
NO3 20
GH 7
KH 8
pH 6.5
NH3/NH4 0

Zie ik hier iets over het hoofd? Een nitraat van 20 lijkt me geen probleem namelijk.

 

[Erik Melse]

afvalruimers is een groot woord naar mijn idee. De garnalen zijn verwaarloosbaar als je het mij vraagt, en de slak zal ook geen zoden aan de dijk zetten. Een NO3 van 20 is geen probleem. Blauwalg en een NO3 van 20 is wel een bijzondere combi, als ik dit mag geloven: https://www.aquariumfans.nl/blauwalg-aquarium-hoe-gaat-het-weg/

 

[jasper-94]

Verder heb ik geen blauwalg meer gespot. Wat langzamerhand wel echt vervelend begint te worden, is die draadalg in de bonsai. Het groeit echt enorm snel, elke dag haal ik er plukken met algen uit, maar het lijkt geen zin te hebben.

Nu 7.5u licht e volgens de heldergroene co2 indicator zit er 40mg/l in het water.
Nog andere tips om van deze rottige alg af te komen?

 

[jasper-94]

Update:
2dagen geleden heb ik een extra zak dennerle grind gehaald omdat ik toch niet helemaal tevreden was met de indeling.
Vervolgens vooral linksachter in de bak met behulp van breuksteen en grind een verhoging gemaakt, waarop de boom nu staat.
Hiermee wilde ik een beter diepte-effect creëren, tegelijkertijd kijk je nu iets meer tegen de stam aan, en niet alleen het mosgedeelte.

Vervolgens ben ik gisteren naar de LFS geweest om water te testen en vis/garnalen mee te nemen.
NO3 25
NO2 0
GH 15
KH 10
pH 6.5-7
NH3/NH4 0

Nu gaf de eigenaar van de LFS aan dat het KH veel te hoog was en dat ik mede daarom draadalg kan hebben. Hij adviseerde het kraanwater op KH te testen en vooral proberen af te wachten zonder direct actie te ondernemen. Verder had hij het over easycarbo in een spuit, max dosering aanhoudend, en dat onder water direct op de algen te spuiten. Nu heb ik dit trucje nooit eerder gehoord.

Ik begrijp nu niet helemaal wat hij bedoelde met KH en de oorzaak van draadalg, want mijn dropchecker geeft gewoon groen aan bij 100bellen/min. Hij gaf aan dat je moet rekenen met 10bellen/min per 100L. Maar dat is een startwaarde, ik heb langzaam opgetitreerd, totdat de checker groen werd.

Conclusie:
Easy carbo gekocht, nog even kijken of ik het met een spuit direct ga toevoegen, of dat ik het gewoon volgens het etiket ga doseren.
Rotala wallichii voor rechts achter (extra planten omdat ik nu betrekkelijk weinig planten had)
2x ancistrus gekocht
5x japonica garnaal
koppeltje M. ramirezi's

De ramirezi's hebben een mooie schuilplek onder de stenen links, daar zit nu een donkere grot onder.
De draadalgen lijken minder hard te groeien en zelfs te stagneren, zonder dat ik nog iets heb veranderd. Dus ik wacht het nog even af.


Ik hoor graag jullie adviezen of aanvullingen omtrent KH/CO2, verschillende artikelen hierover gelezen, maar de essentie blijft een beetje onduidelijk voor mij.
Wat betreft inrichting hoor ik ook graag of jullie tips of verbeterpunten hebben.

Jasper

 

[jasper-94]

Met het gebruik van standaard doseringen easycarbo en geduld, lijkt de draadalg steeds minder te worden. Ik ben erg blij met hoe de bak erbij staat. De planten doen het allemaal goed, groeien als kool, en ze zien er goed gezond uit.

Echt een enorm verschil ten opzichte van al mijn eerdere aquaria waar ik nooit eerder CO2 heb toegevoegd.

Het is een heerlijk bakje geworden, overal is activiteit te zien, met alle garnaaltjes. Tegelijkertijd komt de bak niet te druk over naar mijn idee.

Wat foto's:

 

[jessicapilon]

Mooi om te zien Jasper

 

[Hoogheid]

Met het gebruik van standaard doseringen easycarbo en geduld, lijkt de draadalg steeds minder te worden. Ik ben erg blij met hoe de bak erbij staat. De planten doen het allemaal goed, groeien als kool, en ze zien er goed gezond uit.

Echt een enorm verschil ten opzichte van al mijn eerdere aquaria waar ik nooit eerder CO2 heb toegevoegd.

Het is een heerlijk bakje geworden, overal is activiteit te zien, met alle garnaaltjes. Tegelijkertijd komt de bak niet te druk over naar mijn idee.

Wat foto's:

Ik vind dit echt een heerlijk topic om te lezen en jouw ervaringen en bevindingen te volgen. Mijn comlimenten voor je inrichtingen en de leuke bonsai die je gemaakt hebt!
Als ik je een tip of suggestie mag geven zou ik je graag willen meegeven dat je veel diepte kunt maken in de bak door de soil achterin op te hogen. Werk van voor (laag) naar achteren (hoog). Je zult direct het effect zien. Ik vond dit zelf erg mooi uitwerken. Ik heb dit in mijn Juwel Rio 180 gedaan n.a.v. een tip van @TonHageraats als ik mij niet vergis (foto-album staat in mijn handtekening).


Ik heb zelf een hele tijd iedere dag easycarbo in mijn bak gedoseerd op beide manieren. Direct op de algen gespoten vanuit een doseerspuitje met een naaldje maar ik heb het ook een periode lang los in het water gegooid iedere dag. De spot-on methode (direct op de algen spuiten) werkt beter. Maar ik ben zelf sinds kort weer gestopt met deze dagelijkse dosering omdat ik weer op internet tegenkwam dat het niet goed is om dit langdurig dagelijks toe te voegen.

Ik had maanden lang last van baardalg in mijn bak waar ik ook CO2 aan toevoeg. Sinds ik gestopt ben met het toevoegen van Easycarbo lijken de baardalgen ook afgenomen te zijn. Of het komt door de Easycarbo waar ik mee gestopt ben durf ik niet te zeggen. Een grappige gewaarwording was het voor mij wel.

Nogmaals mijn complimenten voor je werk en graag blijf ik dit volgen.

 

[jasper-94]

Bedankt voor de reacties!
@Hoogheid ik heb in de vorige update al flink opgehoogd op de plek waar de boom staat. Nu heb ik nog wat zand over dus ik zal eens kijken of ik de bodem vooraan nog wat dunner kan maken en achterin nog meer zand toevoeg. Bedankt voor de tip!

Op dit moment heb ik vooral nog wat draadalg in het mos zitten. Nu zie ik dat het mos op de plekken waar ik easycarbo heb gespoten, witte vlekken laat zien. Ik heb het idee dat de easycarbo het mos wat heeft beschadigd, maar even afwachten hoe het uitwerkt.
Voorlopig houd ik het even bij de standaard dosering, de algen worden van dag tot dag minder gelukkig

Daarnaast blijft de dropchecker strak groen, dus ik denk dat de CO2 ook zijn werk doet.

Groetjes Jasper

 

[jasper-94]

Update:

De bak draait goed naar mijn idee, CO2 draait lekker, planten groeien, algen nemen steeds meer af en zowel de neocaridina's als de caridina's beginnen eitjes te krijgen.
En als de japonica's eitjes krijgen, dan begint het bij mij altijd weer te kriebelen, heb ik gemerkt...

Lang verhaal kort: Zout gekocht, fytoplankton, extra bakje erbij: Japonica kweek!
ca. 5j en 7j geleden heb ik meerdere pogingen gedaan met japonica's en uiteindelijk is er toen een goede kweek uitgekomen met 50 jongvolwassen garnaaltjes.

2 dagen geleden heb ik twee bakjes gemaakt, een bevalbak én een zoutwaterbak met 30ppt zout.
Het schijnt dat ze net zo goed, al dan niet béter in zout water kweken dan in brak water.
Ik heb gisteren garnaal in de bevalbak gezet die al 4w eitjes had met nu ook kleine puntjes in de eitjes. Dat betekent dat de larfjes bijna los gaan laten.
Na 1 dag in de bevalbak, zijn alle eitjes losgelaten en zweven er letterlijk honderden mini-larfjes door het water, fantastisch!

Alles uitgezeefd en in het zoutwaterbakje gedaan en nu is het wachten geblazen.

Ik heb nu nog geen extra topic geopend voor de japonica kweek, omdat er al tig kweekverslagen van zijn, maar ik hou jullie via dit topic wel op de hoogte!



Groetjes Jasper

 

[KevinMi]

heel mooi met dat mos zo in het midden!. Heb zelf wel eens Java mos gehad maar ik heb nooit dat prachtige effect kunnen krijgen en heb het uiteindelijk maar uit mijn bak gehaald (met moeite)
dit ziet er echt prachtig uit zo!

 

[Joff]

Wat een geslaagd project! Heel mooi.

 

[jessicapilon]

Erg leuk en ik hoop dat de kweek weer mag slagen.

 

[Killerfish]

Gaaf om te zien! Is het echter niet handiger om het water gewoon af te hevelen door het zeefje en ze dan in het zoutwater los te laten? In plaats van te scheppen... Of zit daar een reden achter?

 

[jasper-94]

Bedankt voor de reacties jongens!

Gaaf om te zien! Is het echter niet handiger om het water gewoon af te hevelen door het zeefje en ze dan in het zoutwater los te laten? In plaats van te scheppen... Of zit daar een reden achter?

Je bedoelt dat je dan een klein laagje overhoudt waarin alle larfjes zitten, en dan al dat water in de zoutwaterbak?
Dat doe ik liever niet omdat er op de bodem allerlei zooi ligt, vooral uitwerpselen van de moeder. En als dat meegaat in de zoutbak, ben ik bang dat ik teveel aan t vervuilen ben.
Maar er zijn inderdaad meerdere wegen die naar Rome leiden haha. Je kan in principe ook de moeder uitvangen en voorzichtig zoutwater toevoegen aan t zoetwaterbakje totdat je de juiste saliniteit bereikt hebt.

Groetjes Jasper

 

[Killerfish]

Aan de zooi had ik niet zo snel gedacht. Bedoelde gewoon een zeefje klaar en al het water erdoor gieten/hevelen. Maar idd, ieder doet het op zn eigen manier

 

[jessicapilon]

Het is niet voor niets dat je vaak leest dat de kweek lastig is en behoorlijk wat werk vergt. Maar goed, dat neemt niet weg dat het best leuk is om het een keer te doen en hopelijk met succes.

 

[jasper-94]

Aan de zooi had ik niet zo snel gedacht. Bedoelde gewoon een zeefje klaar en al het water erdoor gieten/hevelen. Maar idd, ieder doet het op zn eigen manier

Ja dat doe ik dus liever niet, omdat er dan een enorme waterval word gestort op de minuscule larfjes, die in het filtjertje blijven hangen. Als je snapt wat ik bedoel.

Ik heb het gevoel dat die daardoor kapot kunnen gaan, omdat het van die hele kleine en fragiele dingetjes zijn

Op dit moment doe ik niets anders dan de vorige keer, je zou toch zeggen dat er dan op zijn minst 1 garnaaltje uit moet komen, niet?

 

[Killerfish]

Ja dat doe ik dus liever niet, omdat er dan een enorme waterval word gestort op de minuscule larfjes, die in het filtjertje blijven hangen. Als je snapt wat ik bedoel.

Ik heb het gevoel dat die daardoor kapot kunnen gaan, omdat het van die hele kleine en fragiele dingetjes zijn

Op dit moment doe ik niets anders dan de vorige keer, je zou toch zeggen dat er dan op zijn minst 1 garnaaltje uit moet komen, niet?

Ik hoop het voor je!

 

[jasper-94]

Hé allemaal,

Weer een tijd geleden dat ik de laatste update heb gegeven. Er is heel wat veranderd, we zijn verhuisd naar een andere woning en ook het aquarium is meeverhuisd.
In Juni 2022 hebben we de bak ver leeg laten lopen en voorzichtig in zijn geheel verhuisd. Er zijn helaas een paar vissen gesneuveld, dus niet iet om aan te raden

Inrichting
De bonsai boom is weg en heeft plaats gemaakt voor een mooi stuk mangrovehout. Ik heb er een aantal javavarens op gebonden en de grond naar rechts achter flink opgehoogd om diepte te creëren.
Inmiddels is de boel lekker volgegroeid, genoeg verstopplaatsen voor mn japonica's, vuurgarnalen en mn L-nummer.

Huidig probleem:
6weken geleden zijn de juwel novolux ledbalken vervangen door helialux spectrum 600 ledbalk.
Sindsdien zie ik flinke toename van alg (baardalg, draadalg en staghorn alg). Het neemt mn hele bak over als ik het niet optijd wegpluk.
Nu heb ik eerst de CO2 wat opgeschroeft. 60bpm was onvoldoende om de CO2-meter groen te krijgen. Nu, met 100-110bpm is de meter mooi stabiel groen sinds 1-2 weken.

Nadat de CO2 op peil was, heb ik flink algen geplukt en dacht ik dat het vanaf nu alleen maar beter zou worden. Echter, na 1 week van huis te zijn geweest, zie ik weer een flinke toename van algen.
Het probleem blijft. Daarom vandaag uitgebreid het filter schoongemaakt, voor het eerst in 4 maanden. Er kwam natuurlijk veel zooi en drab uit. Hoop dat het probleem nu is opgelost, maar ik blijf het goed in de gaten houden.

Waterwaarden 6 februari:
NO3: 0
NO2: 0
GH: 10
KH: 7
pH: 7
NH3/NH4: 0

Vermoedelijke oorzaak van alg
- Vervuild/dichtgeslibt filter --> schoongemaakt
- Teveel licht --> al langere tijd 8uur/dag
- Te weinig CO2 --> CO2 geoptimaliseerd aan de hand van CO2 meter.
- Onvoldoende stroming?? (echter juist algen op plaats van uitstroom filter)
- Mogelijk dat er teveel voer blijft liggen en gaat rotten? (echter NH3/NH4/NO3/NO2 allen laag)

Vraag aan jullie
Weten jullie nog onderliggende oorzaken die ik zou kunnen missen?
Als de algen nu door blijven groeien, zou ik niet weten wat ik nog meer kan doen ter bestrijding van de oorzaak.

Groetjes!

FOTO'S: Laatste foto is na plukken van algen. Zo zag het er een week geleden ook nog uit, alle andere fotos laten te flinke algengroei zien.

Positieve eindnoot:
De planten (zowel javavaren als alternans reineckii als cryptocoryne als echinodorus bleheri) groeien als kool, mooi, vol en in dichte bossen, na het ophogen van de CO2 naast all-in-one platenvoeding!

 

[Fozzy]

Voeg je ook fosfaat etc(micor’s en macro’s) of andere plantenbemesting toe of alleen co2? Want dat verklaart misschien de algengroei.
en heb je ook een dimmer bij de Helialux? Want de lampen kunnen ook wel te sterk zijn voor je planten waardoor de algenexplosie gevoedt blijft.

 

[jasper-94]

Voeg je ook fosfaat etc(micor’s en macro’s) of andere plantenbemesting toe of alleen co2? Want dat verklaart misschien de algengroei.
en heb je ook een dimmer bij de Helialux? Want de lampen kunnen ook wel te sterk zijn voor je planten waardoor de algenexplosie gevoedt blijft

Klopt, ik voeg iedere 1-2 weken (iedere waterwissel) 15-20 mL all-in-one plantenvoeding van plantedbox toe.
Bij alle nieuwe planten stop ik eenmalig een kleikegeltje van HSaqua in de grond.

Ik heb nog geen dimmer inderdaad, maar ik ben bang dat ik met het dimmen van mn licht (nu ca. 40lumen per liter) te weinig licht geef voor mn reineckii.
Binnenkort wil ik een dimmer aanschaffen en dan kan ik misschien expirementeren met licht op max 90%.

 

[jasper-94]

Ik zie nu dat mijn nitraat van 0 ook kan leiden tot excessieve algengroei. Mogelijk uitgelokt door te sterkere verlichting en dua hogere vraag naar voedingsstoffen van mijn planten.

Is het een idee om gewoon wat nitraat te suppleren? Of is dat te simpel gedacht.
Ik heb zelf tijd alleen van die all in one vloeibare voedingen gebruikt.

 

[jessicapilon]

Als je nitraat 0 is dan zou ik dat aanvullen inderdaad. Wat de bak aanmaakt zal worden verbruikt maar dat kan te weinig zijn.
40 Lumen is aardig wat licht dus zal de vraag hoger zijn dan bij minder belichting.

 

[jasper-94]

---

Bedankt de reactie, mijn plan is nu als volgt

Licht: Omdat de algen vooral op de javavarens zitten, gooi ik wat drijfplanten in de bak en probeer ze met wat visdraad boven de javavaren te laten hangen.
Intussen ben ik aan t kijken voor een tweedehands helialux controller.

PO4/NO3: Ik heb bij nadien inzien geen all-in-one van plantedbox, maar eenzelfde product van aquariumbemesting.nl gebruikt. Nu all in one besteld voor suppletie van macro's en micro's. + doseerpomp, zodat ik zeker weet dat er geen doses worden vergeten.

CO2: Volgens dropchecker met 110-120 bpm op goed niveau.

Verder is het wekelijks flink plukken. Laten we even afwachten wat het effect gaat zijn van deze aanpassingen

 

[jasper-94]

Update:

Licht: Sinds enkele dagen heb ik drijfplanten boven de javavarens rechtsachter, en ik zie direct afname van staghorn alg. De Helialux Dimmer heb ik nog niet, maar zal binnenkort ook komen.
PO4/NO3: Vanaf vandaag geef ik dagelijks 4mL All-in-one, consequent met een doseerpomp. Had ik eerder moeten doen!

Zojuist weer flink algen geplukt, maar ik zie afname van de groei. En het lijkt meer groene draadalg te worden nu.
Daarnaast heb ik een groepje van 5 glasmeervallen erbij gekocht, een leuke toevoeging aan de bak. Helaas is er 1 verdwenen, binnen 1 dag nadat ik ze in mn bak heb gedaan. Erg vreemd want er is me niks opgevallen aan de vissen.

Ik ben best tevreden zo!

Foto's:

 

[jessicapilon]

Mooie foto s van de garnalen.

 

[jasper-94]

We zijn weer n paar weken verder, en nu komen er in korte tijd twee grote pluimen met groene draadalg opduiken. Groeit enorm snel zeg. Even afwachten of dit nog een nasleep is van de verandering van licht en 2 weken geleden te laat de co2fles gewisseld waardoor er 2-3 dagen een blauwere dropchecker te zien was.

Intussen hebben de red cherry garnaaltjes en de enkele oranje neocaridina's flink hun best gedaan. Er lopen een heleboel kleine garnaaltjes rond! Nu nog niet op de foto's gezet.

De planten zien er allemaal mooi en gezond uit als je t mij vraagt.
Licht: nu mét helialux dimmer. 8u op 90% met enkele uren op 10% als zonsopkomst en ondergang.
Co2: 100bellen/minuut
Voeding: All-in-one 30cc/week

En ten slotte: ik heb nog een oude co2 controller liggen waar ik een nieuwe ph-probe voor heb gekocht. Dus binnenkort kijken of ik met die controller de CO2 kan gaan toevoegen.
Voor de draadalg wil ik even afwachten, CO2 lijkt nu op peil met groene dropchecker.
Misschien ook weer n tijdje extra easycarbo toevoegen? Al zou CO2 het klusje ook moeten klaren?

NB: Slordige foto met veel zweefvuil en reflectie wegens haast haha